スタッフブログ
女性のみなさんが一度は経験した事があるダイエット。
私も色々と試してみましたが効果が無くやめてしまったり
三日坊主で終わったり…。
今はホットヨーグルトダイエットを試してるのですが
減っては増えの繰り返しで、色々と調べた結果!!
骨盤の歪みもダイエットに関係があるみたいです。
骨盤に歪みがあると、いくらダイエットに成功しても
すぐにリバウンドしてしまうそうです。
それだけでなく体が疲れやすく余計なところに
脂肪がつきやすくなるというデメリットもあるそうです。
特に女性の場合は、体の歪みの中でも骨盤の位置が
正常な場所にない場合に、内臓が下がることで
太りやすくなり、女性器官の正常な働きが怠ってしまう
恐れもあるほどに大切な箇所と言われています。
妊娠・出産を経て、女性の多くは骨盤が開ききった
状態のままでいます。
これを放置していると、産後太りという有名な
リバウンドに陥りやすくなるそうです。
私も２人出産しましたが骨盤ベルトをする程度の事しか
していないので、近々骨盤矯正に行ってみたいと思います。
セルフで骨盤ケアをする方法があるので
次回ご紹介しますね♪
